1、冬季保暖要常吃含铁、钙的食物，因为人体怕冷与机体缺少某些矿物质有关，补充富含铁和钙的食物可提高身体的御寒能力。

　　2、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物的功效。

　　3、穿衣数量要适宜，并不是说穿的越多越好，同时注意对头、胸、脚这三个部位的保暖，避免寒邪侵袭，诱发一些身体疾病。

　　4、加强室内保温效果，做好门窗密闭性，及时检查暖气片是否出现不热现象，若暖气片使用时间较长，达到10年以上，可考虑更换现代新型的暖气片，散热效果好，外观新颖时尚，很容易搭配家装。

有些人体温调节能力较弱，如老人和小孩更需要特别注意夏季防暑、冬季保暖。现在正处于停暖期间，如果您家里想准备更换暖气片，不妨与我们取得联系，为过冬温暖做足准备。

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